佳速度APP是上海佳明航电企业管理有限公司开发的一款跑步训练软件，在这里用户可以在线参加各种跑步比赛，将传统跑步活动的比赛从线下扩展到线上，破除了地域性和时间性的限制，同样在线的训练可以让各地的用户得到专业教练的指导而不必面对面交流。软件拥有各种跑步比赛，拥有教练远程指导，还可以连接Garmin跑表同步数据等，觉得不错的朋友欢迎前来下载使用。

软件特色

从跑步伙伴到线上竞赛，从训练营到教练远程指导，这里有你能想到的关于跑步的一切！

线上训练营遍布全国，种类丰富，总有一个适合你！

知名教练针对不同水平学员打造专属课程，线上互动远程辅导，满足你对于跑姿跑量科学分析、不断进步的需求。

下载训练计划并传送到Garmin跑表，佩戴Garmin跑表完成指定训练课程，同步数据让教练及时给予分析指导。

参与不同类型竞赛，赢取不同属性点数与荣誉勋章，在官方多人赛与友情PK之中实现自己的能力提升与兴趣培养。

软件优势

1.知名教练针对不同水平学员打造专属课程，线上互动远程辅导，满足你对于跑姿跑量科学分析、不断进步的需求。

2.使用App下载训练计划并传送到Garmin跑表，佩戴Garmin跑表完成指定训练课程，同步数据让教练及时给予分析指导。

3.线上训练营遍布全国，种类丰富，总有一个适合你！

4.参与不同类型竞赛，赢取不同属性点数与荣誉勋章，在官方多人赛与友情PK之中实现自己的能力提升与兴趣培养。

软件功能

运动社交

热门动态

和其他跑友分享彼此的冒险故事；全面分析活动的各种数据

热门话题

多元的主题，专属分享讨论运动生活的大小事

训练+

不同程度和內容的单一训练课表，免加入训练营和课程，一次次的训练，适合忙碌的你。

从减重轻运动至专业马拉松，针对多种不同需求的训练课程。

下载每日课程至手表，训练完毕后自动上传。有伴一起练，进步看得见！

竞赛

高度自定义的竞赛规则

随时发起多人赛或指定对象的友谊竞赛

距离赛——在竞赛时间内累计最长距离

速度/配速赛——在竞赛时间内达到最快的单次平均配速

燃脂赛——在竞赛时间内累计最多卡路里消耗

海拔赛——在竞赛时间内累计最大海拔上升

达成率赛——在竞赛时间内达到指定训练最高达成率

多元化分享

多种华丽水印照片，还有期间限定隐藏版！

3D跑步轨迹影片——在哪跑、怎么跑心跳、距离、步频让你每次挥汗跑完的记录在这10秒中用3D视觉完美呈现

使用步骤

网页版

登录注册

Step 1. 进入GS 首页

Step.2 登入/注册

使用Garmin Connect 账号登入。若没有Garmin Connect账号，请点选“建立一个”进行注册

Step 3. 系统教你新手上路

在Garmin Sports 进行心率和配速区间设定

1 点选”人头”→设定→训练设定

2 点选“训练设定”，“编辑”，即可以设定心率、配速区间

可依个人习惯/教练建议，选择不同心率设定方式点选“选择其他训练方式”，进行不同设定

训练课程

Step.1 加入训练营

训练营选择在主画面点选左上方的「训练」，可以发现各式各样的训练营/课程/训练计划在招募中，训练营有个奖牌图示的代表这是官方认证的训练营。

加入训练营后，可以看到他的信息页，多少人参加、管理员是谁、课程简介、课程、训练计划等

加入竞赛

Step.1 加入竞赛

进入竞赛页面，选择想参加的竞赛

看清楚竞赛规则，点击参赛即可参加、并查看对手动态

手机版

登录注册

Step 1. 先下载Garmin Connect Mobile与Garmin Sports

点选 “训练” 查看训练营公开的训练营，所有人都可以”加入”。非公开的训练营则需要该训练营的教练审核才能”申请参加”。

1. 选择适合自己、想加入的课程

2.进入课程页面可以看见所有训练课表，按右上的「+加入」

Step.2 下载课表至GS

选择课表，「上下箭头」点击后可以下载单次课表到手表上

下载课表并确认上传至Garminconnect 后，同步手机即完成!

训练计划

Step.1 选择任何一个训练计划，点选”开始训练”

Step.2 设定开始日期

Step.3 传送讯连计划到GC，并与手机同步

加入竞赛

Step 1. 竞赛页面中，查看所有竞赛、选择参加

查看留言板和竞赛排行~

点选”参赛”即可加入

核心概念

训练营=课程+训练计划

• 教练针对不同目标开训练营，用户选择喜爱、适合的训练营加入，能够在线和其他学员一

同训练、互相激励、交流。学员可于训练营页面留言，进行课程讨论

• 公开：所有用户皆可搜寻到

• 私人：只有拥有连结或是被邀请才能加入

• 训练营内分以下两种训练方式：

更新内容

v6.9.2：

【全新內容】

1、「优化」活动报告分段数据展示

2、 修复其他已知问题，优化使用体验

v6.6.1：

【全新內容】

1、 修复其他一直问题，优化使用体验

v6.6.0：

【全新內容】

1、 「新增」活动列表可按月度折叠

2、 「新增」活动图片、视频一键分享至【小红书】

3、 「新增」热门动态可收藏

4、 「优化」“我的专题训练”中可删除训练卡片

5、 修复其他一直问题，优化使用体验

v6.5.0：

【全新內容】

1. 修复其他已知问题，优化使用体验。