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任和运动app是一款为热衷于健身运动的朋友们精心打造的应用程序。通过它，用户能够无缝连接至各类跑步机及健身器材，实现对个人健康数据的全面跟踪与分析。
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小律软件，你的私人自律小助手，一款专为追求高效生活而设计的番茄钟计时器应用，旨在助你告别拖延，拥抱专注。
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刻记app是一款能显著提高学习效率的强大应用，通过其独特而科学的方法帮助用户更好地组织和吸收知识。作为一款专注于认知科学的应用，刻记软件采用「原子化」学习方式，让你能以更细腻的方式解构和掌握任何信息。
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Mubble洗心日记app是一款匠心制作的情绪管理软件，旨在帮助用户更好地了解和管理自己的情绪。它不仅提供了一个便捷的情绪记录平台。
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海豚AI学是北京猿力科技有限公司专为广大学生们打造的一款全新的教辅软件，通过最新的AI技术，为各位用户提供个性化的自习规划，帮助大家能够更加高效的进行自习。
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存甜罐
2025-08-18 /
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存甜罐是合肥美美云科技有限公司专为情侣推出的一款自律养成软件。在这里情侣双方可以定制自己的任务清单，通过相互监督来完成内容，让双方养成自律的生活、工作和学习，这样才可以实现共同进步。
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海豚自习app是由北京光而不耀科技有限公司开发的在线学习软件，是专门针对学生打造的互动式自习辅助工具，可以帮助大家有效的进行仔细，快速提高你的学习成绩！
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小来早晚安是来也科技（北京）有限公司开发的一款非常好用的早起打卡软件，在这里用户可以设置起床时间，这样就能及时的为你进行提醒了。
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面对面自习室是大熊（广州）软件开发工作室专为广大用户开发的一款非常好用的自习室平台，你可以在这里进行打卡记录，使用专注计时器去科学的管理时间，帮助大家去更加高效的进行学习！
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教练派app是由杭州反掌数据科技有限公司匠心打造的一款健身服务神器，专为热衷于健身房锻炼的健身爱好者量身定制。
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清单自习室app是一款由广州商周科技有限责任公司开发的可提高精神控制力的手机软件，该软件可以更好地帮助用户抑制自己想玩手机的想法。该软件可以让用户制定一天的学习计划，还可以在线看学习计划安排。
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自律石头官方正版作为一款革新性的应用，专为那些渴望摆脱手机束缚，拥抱更自律生活的现代人而设计。
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小习惯app是厦门先北科技有限公司旗下的一款生活习惯养成打卡软件，这款软件帮助用户们记录每日学习计划，记录减肥健身运动，编辑喝水计划表提醒清单，是用户们养成良好习惯的好帮手。
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不做手机控app是娄底斯塔克网络科技有限公司开发的一款可以帮助用户戒掉手机的软件，软件可以为用户提供番茄、监督、睡眠三种模式。
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自律自强是一款由成都自强时间科技有限公司所研发的打卡软件，为用户带来轻松的打卡功能，你可以更加省时省力的安排时间，让你体验安排时间的乐趣。
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锁机宝app是一款匠心独运的应用，旨在帮助用户培养自律习惯，远离手机诱惑。锁机宝软件通过专业的定时锁机功能，它确保你不再因沉迷手机而忽视生活中的其他重要事务。
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家长守护app是专门为保护孩子打造的软件，旨在帮助家长制定合理的生活和学习计划，培养孩子良好的生活习惯。此外，家长守护还提供实时位置信息，全方位保障孩子的安全。
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搭子计划是重庆可兰达科技有限公司开发的效率软件。通过他律帮用户实现自律，用户可与搭子组队设目标任务，有双端看板、多维互动等功能。
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打卡小习惯app是一款专为你量身打造的习惯养成助手，它将个人计划与趣味打卡巧妙结合，助你稳步迈向优质生活的每一步。设置个性化提醒，确保你不再错过任何一个重要的待办事项。
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数育帮孩子APP是一款智能化的一站式自律学习服务应用，为家长提供实时监控孩子学习过程的便利。同时，家长可以定制自律计划，功能板块清晰，操作简单易懂。
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珍时app是珍时信息技术(上海)有限公司旗下的一款时间管理效率办公软件，这款软件支持为用户们的自律提供辅助服务，通过为用户的清单事项智能安排时间以及提醒功能，帮助用户们高效利用好自己的时间。
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心晴是西安国盛利康信息科技有限公司专为广大用户开发的一款非常好用的生活服务软件，通过这款应用大家可以去制作你的专属目标计划，从而使自己变得更加自律。
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智能闹钟时钟app为用户带来更加方便的语音播报时钟体验，让用户在忙碌时也能轻松了解时间，同时提供多项实用的时钟功能，为用户带来更便捷的时间管理服务。
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自律养成app是福州不玩科技有限公司旗下的一款习惯养成打卡软件，这款软件支持用户们去设置自己的今日目标，通过打开来监督自己完成，同时培养良好的生活习惯。
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罐头清单，这是一款由小清新手绘风格打造的清单应用，它让管理日常事务变得轻松有趣。无论是在工作、学习还是生活中，您都能用它来记录每一个重要瞬间。
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异星专注app-用你的专注孵化星球演化，是一款革命性的专注计时应用，旨在通过独创的游戏化设计理念，使你的专注过程变得既有趣又富有成效。
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YoYo日常app是重庆奇燎科技有限公司旗下的一款生活习惯养成打卡软件，这款软件帮助用户们进行良好生活习惯的养成，帮助用户们在工作学习时能够全神贯注。
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自律计划app是福州云联畅想软件科技有限公司开发的一款非常好用的自律学习软件，用户可以在这里去创建代办清单，将那些需要做的事情都一一罗列出来，之后就能去将这些事项都完成了。
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搭着学app是一款专为打卡记录打造的高效助手。它鼓励你设定个性化目标，便捷地记录灵感与感悟，助你成就更优秀的自己。
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尘迹是昆明引圣涂科技有限公司为用户开发的一款非常好用的生活记录软件，通过这款应用你可以去更好的将日常记录下来，这样就能让自己变得更加自律了！
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CoStudy是可思达地信息科技（上海）有限公司开发的一款线上虚拟自习室，你是否还在因为一个人学习而感到孤独？在这里，与各位热爱学习的人一同快乐学习！
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倒计时光是一款由一古（厦门）科技有限公司所研发的倒计时软件，为用户带来轻松的计时功能，你可以自定义专属于你的倒计时，让你不错过任何重要的事情，让自己做足准备，
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时间罐罐是邯郸市冰海网络科技有限公司专为广大家长打造的一款可以帮助孩子管理时间的软件，通过这款应用各位家长可以通过时间作为奖罚基础，去帮孩子构建起时间观念。
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番茄计划清单是一款快速规划日程的计划清单软件，旨在提高生活工作效率，帮助用户高效地进行学习和生活，让计划变得更加简单。
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自律自习室是济南掌赢软件科技有限公司专为广大爱学习的小伙伴开发的一款非常好用的在线自习平台，大家可以在三种自习模式中进行选择，为大家提供理想的自习环境，从而变得更好！
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柠檬自习室app是一款手机应用软件，为用户提供线上自习室学习的便利。无论您是中小学生、大学生还是在职人员，都可以通过该应用选择多种分类的自习室和座位，享受自由选择的乐趣。
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极简番茄钟app，是一款专为提升时间管理能力打造的高效自律工具。这款应用将帮助你专注于生活中的每一项任务，使你能够更好地规划时间，养成自律习惯，提高工作效率。
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小光芒习惯学院app是武汉九点互娱科技有限公司为大家带来的习惯养成工具，通过各种实用的工具让帮助你养成良好的习惯，改掉喜欢拖延的坏习惯，让自己变得更加强大！
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习惯学院自律打卡app是一款由武汉九点互娱科技有限公司发行的专门为自己养成一个良好习惯的打卡软件，该软件中是会根据用户们自身习惯和条件来设置一个改变习惯的方案，用户只需要按时打卡就可以了。
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Otter Life APP是上海若友网络科技有限公司开发的一款非常好用的健康管理软件，在这款软件中，用户可以去和一只可爱的小海獭成为伙伴，通过完成各种任务，就能提升它的等级。
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人生重启计划APP是一款提供日常安排计划的自律工具，让您随时随地制作计划清单，处理待办事项，快速完成目标任务，有效安排日常生活、学习和工作。
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每日清单是一个颠覆传统记录方式的应用，让记录变得更有温度。它不仅仅是一个手机版的任务管理工具，更是一个时间旅行者的信笺，让您在未来的某个时刻重拾今日的记忆。
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自律控时锁机是一款由北京多拓世纪科技有限公司所研发的自律打卡软件，为用户带来更好的日程管理功能，你可以管理自己的工作和生活，让计划更加的训练，记录也更加的详细。
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TITA专注是邯郸市谷家滋电子商务有限公司开发的一款非常好用的自律软件，通过这款应用大家可以去将每天的各种事项记录下来，到点就会为你进行提醒，确保大家不会错过任何重要的事情！
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30天内练出六块腹肌是一款超级好用的减肥软件，旨在帮助用户轻松锻炼出理想的腹肌。无需前往健身房或请教练，在短短的30天内，用户便可拥有完美身材。
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手写备忘录app是一款精心设计的移动应用, 专为那些需要随时随地便捷记录的用户量身定制。它不仅提供了基础的记事功能, 还拥有丰富的个性化选项, 让您的备忘录不再单调。
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正计时软件是由广东名车优选互联网有限公司开发的时间管理软件，是专门针对许多想要有效管理自己一天时间的小伙伴打造的，可以说是非常不错的高效率管理时间的工具，用户可以根据自己的需求进行设置。
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戒烟军团是一款由上海向左信息科技有限公司推出的戒烟软件，为用户带来详细的戒烟心得，帮助用户更好的管理烟瘾，每日打卡功能时刻警醒用户，减少吸烟次数，同时还有大量的战友和用户一起并肩作战，一起抵抗烟瘾
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习惯大作战app是一款动画场景的习惯养成玩法的app。通过趣味性的小游戏，让你在日常生活中获得乐趣。清晰的画面让你可以养小动物、打扮小家，并为其装饰。
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一数笔袋app是由高就啊科技（北京）有限公司开发的在线学习软件，里面为大家提供了非常多丰富的学习资源，还有强大的学习论坛功能任你使用，有任何不懂的问题都可以发布，可以在线与许多的用户一起讨论自己的经验和分析！
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外语发音练习app是一款专注于外语口语发音训练的智能应用，为渴望掌握流利外语发音的学习者量身打造。它不仅是一个简单的练习工具，更是你个人语言导师，能够通过先进的语音识别技术，精确检测并纠正你的发音细节。
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板栗看板app是一款能够帮助用户规划每天任务的手机软件。用户可以在平台上安排每天的任务，养成良好习惯，享受更美好生活的工具。这款软件非常实用。
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柠檬点点app是成都柠檬有梦科技有限公司旗下的一款习惯打卡软件，这款软件可以帮助用户们养成更多良好的生活习惯，并且还能帮助用户们不错过重要的日子。
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自律使命闹钟是一款功能齐全的手机闹钟软件，支持多种闹钟方式，用户可自定义任务和提醒设置，帮助养成自律好习惯。
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趣计划app是一款能够帮助用户们自律，养成良好习惯的软件，这款软件中用户可以通过完成自己添加的习惯任务来获取金币，金币可用于购买用户所设愿望商品。
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抽烟记录app是徐州起引软件开发有限责任公司专为广大烟民用户开发的一款可以记录抽烟以及买烟情况的软件，每当自己抽烟时就能将其记录下来，这样就能对自己的抽烟情况进行实时的了解。
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简计app是一款匠心制作的高效时间管理助手，专为渴望优化日常生活的您设计。在忙碌的生活节奏中，时间成了最宝贵的资源。
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学小易app是北京点点看看科技有限公司针对在校大学生的学习专门研发的一款学习教育神器，软件中有各种专业的大学生大学四年学习需要的各类知识题库，能稳步提升学生的成绩。
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依蛋守护是一款由长沙掌控智能科技有限公司所研发的手机辅助软件，让用户拒绝手机瘾，更好的进行手机的管理，培养孩子良好的生活作息，更好的进行学习。
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言必行app是南宁远迈信息科技有限责任公司开发的一款可以帮助你去进行自律的软件，你可以在这里去定下计划，来让自己去进行得到一个自律的习惯。
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导学管家app是一款由西安导学教育科技有限公司推出的助学管理软件，与导学号智能作业灯配套，为孩子打造更好的学习环境，帮助家长管理孩子的作业完成情况。
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天天有记是琼海享时科技工作室（个人独资）开发的一款可以帮助大家自律的软件，提供这款应用大家可以去建立清晰的日程安排，这样就能循序渐进的进行了，从而养成一个良好的习惯！
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锁屏倒计时app是合肥盛之昌网络科技有限公司旗下的一款帮助用户们摆脱手机奴的软件，这款软件支持一键锁机，并且操作简单，非常直观，不需要太多的权限就能够实现全部功能。
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点滴进度是一款任务计划软件，为用户养成自律打卡的习惯，你可以选择多种模式进行日常计划的管理，享受更加科学化的生活方式，培养自己的自律性，提高生活的效率。
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鲤鱼打卡app是由郑州市猕猴桃科技有限公司开发的手机打卡软件，不仅仅知识针对广大学生进行课表排班，而且还可以帮助许多人有效管理自己时间的打卡软件，简洁清爽的app界面，用户可以直接在线自定义设置好自己的课表。
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自习空间app是由武汉比特联动网络科技有限公司开发的手机学习软件，为了给大家打造一个更加真实的自习室，而创建这样一个虚拟式的线上自习环境，让用户可以免去任何app的打搅，非常的真实，营造浓厚的学习氛围！
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习惯点点免费版是一款精心设计的生活习惯记录打卡应用，它由上海仙蒂网络科技有限公司研发提供。通过游戏化的互动设计和超可爱的图标，习惯点点免费版旨在帮助用户轻松养成并坚持良好的生活习惯。
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不玩手机app是一款有趣的控制玩手机习惯养成软件。要想出人头地，必须管住自己！ 所以给你：最简单，最好用的应用锁。管住自己很重要！面对中考，高考，想要天天进步的小伙伴，更是必须管住自己。
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桌面时间app让每一刻成为美学的享受与效率的展现。在快节奏的生活里，这款应用宛如一股清流，以优雅而实用的方式管理您的时间。不仅提供精准的时间显示，更将时钟、闹钟、计时器等功能完美融合，满足您多样化的需求。
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绝影之竞官方版是一款匠心制作的健身竞技应用，专为配合麦瑞克超燃脂健身设备而设计，旨在为您带来身临其境般的健身体验。
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精心打造的律动健康app，是专为热衷于运动健身的小伙伴量身定制的移动健身伴侣。这款应用汇聚了全面的健身体系，不仅为用户送上专业级别的健身服务，还有经验丰富的健身教练在线答疑解惑，旨在让你的每一次锻炼都能事半功倍。
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在快节奏的生活与工作中寻找一份井然有序的宁静，小清单app为您带来前所未有的清单管理体验。精心策划的内容不仅展现了这款应用的独特魅力，还融入了关键词与LSI关键词，确保您在搜索时能迅速找到这份效率神器。
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itSmoke安卓版是一款很好用的手机戒烟软件，你是不是在日常经常不经意之间拿起香烟准备开始抽？但如果你有戒烟的想法，又不知道从何下手的话，就不妨试试这款软件，平台内为大家准备了多种不同类型的香烟。
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朝夕清单app是一款精心打造的手机清单应用，它集成了强大的打卡提醒功能，为用户提供了一个智能化的记录平台。无论是日常生活中的待办事项还是工作中的重要安排，都能通过朝夕清单官方版得到有效的管理与跟踪。
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出入量统计助手app是一款实用的手机统计工具，它使用户能够轻松跟踪每日体重变化，清晰记录生活中的体液摄入与排出量。
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日常打卡助手app是一款通过目标打卡来帮助养成自律好习惯的软件。用户可以提前规划计划，并设置提醒功能，有效管理时间，避免拖延症。
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型动健身app是一款专为健身爱好者量身定制的活力应用，它不仅提供了丰富的在线课程，助你快速掌握健身技巧，更拥有强大的健身追踪与进度管理系统。
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fabulous app是一款专门用于帮助用户能够养成良好生活习惯的健康养生软件，该软件中是有很多功能的，里面所有的都是关于帮助用户进行自律的，用户在这里是可以学习到很多的东西。
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自律助手app是由杭州茶沐网络科技有限公司开发的日常打卡软件，只需将自己需要做的目标计划、习惯创建在里面，然后每天用它坚持打卡就可以慢慢做到这个习惯的养成，所以，让自己从现在就开始改变吧！
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自律打卡app是杭州茶沐网络科技有限公司旗下的一款自律时间管理软件，这款软件能够有效提高用户们的自控力，帮用户们带走自己的拖延症，拥有高效的工作学习效率。
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打卡小日常app是福州田粟科技有限公司开发的一款可以帮助用户养成良好习惯的助手软件，在这里你可以将每天需要做的事情都制作成打卡，完成之后打个卡，让自己轻松自律！
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《自律树app》是一款由成都微草游方科技有限公司研发制作的是你的个人成长助手，旨在帮助你建立积极的行为模式和习惯，实现自我成长，成为更好的自己，将用户的自律行为转化为可见的成长成果，激励用户坚持下去。
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番茄上岸app是一款专为提升学习自律度打造的手机应用。它不仅帮助用户轻松、高效地专注于学习，还允许用户定制个性化的学习时间统计，以便更好地规划自己的学习路径。
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To Do软件是微软（中国）有限公司推出的一款办事清单APP，个人生活或家庭学习方面，To-Do的“我的一天”和智能“建议”功能让你能每天更专注地完成最重要的事情。
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南瓜计步app是一款精心设计的健康生活伴侣，旨在为您打造快乐而健康的运动体验。通过精确地记录您的每日运动数据，南瓜计步不仅帮助您更好地理解自己的运动习惯，还能激励您持续进步，迈向更健康的生活方式。
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盛源app作为一款目标管理软件，它不仅简约而且实用。在这里，你可以自由地记录所有的愿望和计划，系统会帮你搜集、整理并组织这些计划，助你逐一达成心愿，实现心中的理想。
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休指符app是一款致力于健康规划和生活管理的自律软件。它提供了自律锁屏、自律挑战、心理测评、百岁生活、金币商城和好友排名等功能，通过实时监督和定制个人计划来帮助用户养成良好的习惯，保持健康心理状态，并提升用户排名。
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专注自律软件，这是一款神奇的工具，它以强制锁机的方式助您告别手机沉迷，从而重获学习与生活的专注力。通过这款应用，您可以设定限制，让手机不再是分心的源头，而是成就目标的伙伴。
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Yeolpumta是一款办公学习软件，为用户带来时间的管理和习惯的培养，帮助你定制更加科学的学习计划，让你的学习更加的自律，你可以在其中找到志同道合的好友，彼此鼓励，互相成长。
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韩idol是一款专门为喜欢韩国明星的用户们准备的追星软件，该软件中用户是可以随时记录追星的动态，随时记录有关自己偶像的事情以及心情。
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专注崽崽安卓版是一款由重庆优启科技有限公司研发的自律自习和时间管理软件，软件将帮助用户更好的培养习惯，并提供有趣的专注玩法，你可以在其中领取属于自己的蛋，并孵化属于自己的萌宠，陪你一起完成任务。
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微秘app是一款由微秘科技（深圳）有限公司研发的助理软件，提供时间管理、自律管理、日程管理、语音笔记等功能，帮助你提供工作效率。
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薄暮启能app是一款非常好用的自律学习软件，你是不是因为自己无法控制自己而好好学习呢？是不是觉得自己不够自律呢？不妨就来这款软件上试试吧！
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EssentialPIM app是一款非常强大的个人时间日程信息管理软件，拥有便捷操作接口，让用户轻松了解每项行程安排。每个事件都可附加数据，如会议结果、计划案等。
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打卡自律百分百是一款由新乡卓诚网络技术有限公司推出的掌上日常打卡APP，通过小习惯的打卡来改变自己的生活。软件内为用户提供有多种不同的小习惯打卡。
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专注咖啡馆app是由一起记录（重庆）网络科技有限公司开发的教育学习软件，为了帮助用户可以有一个适合的学习环境，给大家打造了在线学习的自习室平台，让自己可以努力坚持下去，做到养成好习惯的开端，欢迎用户点击下载！
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在快节奏的生活中，专注面馆官方版是您战胜手机瘾、提升效率的得力助手。通过设定时间，开始煮面的过程成为专注的契机，手机暂时无法使用其他应用，但你可以将必要的APP加入白名单，助您更好地专注于学习和工作。
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待办泡泡app是上海元檬信息科技有限公司开发的一款非常实用的自律效率软件，用户可以将各种代办事项制作成泡泡，当你完成之后就能将它戳破，非常的有意思。
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米卡日常app是由重庆恒奇峰信息科技有限公司开发的自律打卡软件，是专门针对广大无法养成良好习惯的用户打造的工具，只需使用这款软件就可以快速制定下自己的日常，在生活当中就可以快速的对计划进行分类。
