Hevy健身中文版

Hevy健身app是一个专为喜欢健身的用户打造的软件，在追求健康与力量的道路上，坚持与科学规划是成功的关键。它摒弃华而不实的功能，专注于精准记录、进度追踪与数据分析，将您的每一次努力转化为可视化的成长轨迹，助您科学训练，高效达成目标。以精准的数据追踪、个性化的训练计划及沉浸式的用户体验，成为健身爱好者、运动员及康复者的首选工具。无论你是健身房新手还是资深健身达人，Hevy都能助你突破极限，实现目标。

Hevy中文设置教程

点击【Profile】-【Language】

选择【简体中文】

即可设置为中文

软件特色

►记录锻炼情况

一个锻炼追踪器刚刚起作用。记录你的锻炼和实现你的目标所需的一切。

•直观的锻炼记录

•高级日常计划器

•标记预热、降低和失败集合

•自动休息计时器

►添加锻炼笔记

当你能清楚地看到自己取得的进步时，保持动力会更容易。

•高级锻炼图表

•个人记录

•计算单次最大力量

•高质量健身视频

•创建自定义练习

•完成运动历史

►加入社区

•关注并与其他运动员竞争，以保持动力。

•关注其他运动员

•点赞和评论锻炼内容

•保存运动员的训练计划

软件功能

•通过直观、易于使用的界面跟踪您的电梯。

•使用高级例行计划程序来计划并记录您的例行公事

•使用日历掌握您的训练计划

•数百个练习以及免费的高质量视频，让您专注于自己的体形

•通过跟随朋友的举重动作并模仿他们的动作来跟踪他们的进步

•为您的锻炼创建您自己的自定义练习

•将组数标记为热身组、正常组、递减组、失败组和超级组

•自定义自动休息计时器

•使用肌肉群图详细分析您的健身训练

•计算一次最大重复次数

•创建无限数量的例程

•通过漂亮的全屏训练量、最佳重量和总次数图表来分析您的举重进度

•复制朋友的锻炼数据

更新内容

v3.1.8：

本次更新的内容：

“训练计划多样性”设置可让您控制训练计划的更新频率。

“伤病管理”功能可让您标记伤病情况，以便训练计划根据伤情进行调整。

修复了部分 bug 并提升了性能！