类别：生活服务
版本：2.4.5
大小：92.81MB
语言：中文
更新：2025-01-10
平台：安卓
厂商：重庆百世铁科技有限公司
包名：com.yuanlue.kegel
MD5：F68D1CBF6E0C369A69D45BCE2FD89305
备号：渝ICP备2022002892号4A
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凯格尔运动Best app是一款专业的运动健身手机软件，提供专业的凯格尔运动教程，帮助用户学习并有效锻炼身体。通过快速恢复健康状态，用户能更好地享受生活，让您轻松拥有健康生活方式。凯格尔运动Best软件是您健康生活的理想伙伴，让您以活泼的方式激发行动力，追踪健身进度，以用户成功案例为动力，助您塑造健康生活态度。
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你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划
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真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动
3、新手视频教程
收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案
4、定时提醒
自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底
5、每日记录
填写个人数据，准确计算BMI，36条产后修复计划，全方位辅助你的产褥期
体重：每天记录体重变化，上传照片可以更直观地感受到不一样的自己
腹直肌：用正确的方式测量腹直肌分离，并判断腹直肌分离类型，给你正确有效的修复方式
三维记录：腰围、大腿围、小腿围、臀围、胸围、手臂围......全方位记录你的身材数据！腰间的肥油咔咔掉~人鱼线马甲线我想要
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盆底肌力测试：专业的盆底肌力测试，让你更了解肌力变化
喝水记录，产后食谱查询将会陆续推出
1、指导完善
训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作
2、轻松有趣
真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式
3、课程丰富
三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼
4、数据统计
强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升
1、对于新手来说，最好进入训练页面点击“立即评估，获取计划”进行评估来获取运动计划，按照向导指引一步步地完成评估
3、评估完成后，进入课程页面，软件会根据之前评估给你推荐相关课程
4、接下来开通课程，按照课程指引训练即可
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如果可以对自己的身体状况有一个更好的更直接的了解的话，那么我们对于自己的掌控会不会更简单一些呢？所以现在就有好多可以帮助我们管理自己的健康的服务软件，希望大家可以变得更健康。
访问网络:允许程序访问网络连接，可能产生GPRS流量
写入外部存储:允许程序写入外部存储
读取设备外部存储空间的文件:允许应用程序读取设备外部存储空间的文件
获取WiFi状态:允许获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息
获取网络状态:允许获取网络信息状态
改变网络状态:允许应用程序改变网络连接状态
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使用振动:允许程序振动
唤醒锁定:允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行
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