类别:生活服务
版本:3.12.0
大小:176.05MB
语言:中文
更新:2024-03-06
平台:安卓
厂商:杭州韵律舞动科技有限公司
包名:com.onespax.client
MD5:28CC4C16A75374DEEBA7C1A79E23DB8B
SPAXapp是一款由杭州韵律舞动科技有限公司发行的可以进行家里互动的健身运动软件,由私教直播带你进行全身健康运动。不用迎合健身房的课程安排,什么时间运动完全由你自己掌控,不会在去健身的路上就耗光了所有力气,不再孤单一人坚持枯燥乏味的训练,和世界各地热爱生活的人一起,体验沉浸式的运动课程。没有冷冰冰的机器人声,没有重复机械的训练动作,在 SPAX 中,有你,有Ta,有教练。
为用户带来可靠的健身活动,你可以跟随教练的指示进行运动,并打造专属于你的运动课程,自由的进行社交,让运动更加符合你的体能和习惯,让运动不在孤单。它主推不迎合健身房课程安排,通过自身完全掌控运动时间来体验更加高效有趣的沉浸式运动课程。另外这里还有海量的健身运动课程,你还可以在这里学习到各种不同的健身课程,了解更系统的健身方法,快速的拥有一个健壮的身体。
【直播课程】业内明星教练带来的无器械健身、跑步、瑜伽等直播课程。
【教练指导】教练实时指导,让运动更合理更安全更有效。
【数据记录】实时展示,并精准记录和分析所有运动数据。
【明星教练】来自行业的明星教练,量身打造各种类型的运动课程。
【互动排名】与全球用户同场竞技,互动和竞争让你更有动力。
【全新玩法】运动+社交,运动从此不再孤单。
【W课堂】
W课堂汇聚名师课程,课程由国内知名健身教练实景录制,亲自讲解课程,学习健身事半功倍;
【习练】
知名国内外师资团队录制真人教学视频,详细解说配上教科书般的入门动作,学习伽更简单;
【发现】
爱好者的专属交流区,分享健身心得,诉说健身故事,结识伽人,和健身导师0距离互动,一起成长。
1、打开spax安卓版,点击下方的首页。
2、点击右上角的扫描图标。
3、扫描跑步机上的二维码即可。
1、打开spax跑步机app,点击 我的-我的训练。
2、选择你需要退出的计划,点击右上角的“训练计划设置”。
3、点击“退出训练计划”即可。
1、为什么我经常跑步却不减肥?
减脂是个系统的工作,一方面需要控制饮食(不是节食),一方面要有计划,有方法的进行锻炼,能达到更好的燃脂效果。SPAX一堂30分钟的间歇跑,累计消耗的卡路里,相当于匀速跑60分钟。因为间歇跑能够让你达到最大心率,不断地刺激你的极限,从而提高了你运动之后的基础代谢效率,不仅运动的时候高效燃脂,让你坐着不动也能快速燃脂!
2、我经常跑一会就没力气了,SPAX可以怎么帮助我呢?
主要是两个原因,第一是因为热身不够充分,身体还没适应;另一个原因是因为速度太快,心率升高过快,进入了无氧状态,要找到适合自己的速度跑步,逐步来提高速度。现在SPAX的课程在课前都会带大家充分热身,并且设置了不同级别的课程,如果你刚开始训练,可以选择初级课程,一定能够跟着教练跑完一节课的。
3、我想跑步,但是坚持不下来怎么办?
惰性是常有的,从第一步做起吧。设定一个目标,达成目标的成就感会激励你坚持下去,跟朋友一起跑步,SPAX有教练陪你,大家都在陪你。
v3.12.0:
欢迎使用 SPAX,希望您可以更美更健康!
=本版新特性
优化了个性化训练计划,更好的针对每一名用户进行课程安排!
遇到任何问题,或有任何意见和建议,请在「我-设置-帮助反馈」中联系我们
我们会认真听取并为您解决!
v3.11.4:
欢迎使用 SPAX,希望您可以更多运动,更美更健康!
=本版新特性
1、对于部分型号的跑步机,动感单车,椭圆机和划船机,APP 可以根据教练的指令自动调节速度和阻力啦!省去操作的繁琐,让您沉浸在每一次运动中!目前支持佑美的部分系列设备,后续会支持更多型号!
2、蓝牙和数据设备连接能力进一步增强,截至这个版本,SPAX支持目前市面上超过 90%的设备啦,感谢大家的支持!^^
3、还修复了一些已知bug,做了一些体验提升。
遇到任何问题,或有任何意见和建议,请在「我-设置-帮助反馈」中联系我们。
我们会认真听取并为您解決!
v3.11.1:
= 本版本特性
1. 修改了一些bug
v3.11.0:
= 本版本特性
蓝牙连接现已支持小器械——跳绳:
1.可在课程中或自由运动时,实时记录次数和时间;
2.还有倒计时、计次模式,挑战自己,练出腹肌马甲线;
蓝牙连接功能即将支持更多小器械,保持关注,敬请期待。
这段时间为了抵抗疫情,我们都呆在室内,不能出门走动。只有我们的身体强健了,才能从根本上解决问题。趁着大家这段时间都在家里,小编给大家带来了室内健身软件,身体的健康才是福!大家赶紧来下载适合自己的锻炼身体APP吧!
改变WiFi状态:允许应用程序改变wifi连接状态
获取网络状态:允许获取网络信息状态
拍照权限:允许程序访问摄像头进行拍照
使用闪光灯:允许访问的闪光灯
读取日程提醒:允许应用程序读取用户的日程信息
写入日程提醒:允许程序写入日程,但不可读取
使用蓝牙:允许应用程序连接到蓝牙设备配对
蓝牙管理:允许程序进行发现和配对新的蓝牙设备
使用振动:允许程序振动
读取设备外部存储空间的文件:允许应用程序读取设备外部存储空间的文件