华为运动健康app为你提供专业的运动记录与减脂塑型等训练课程，结合科学睡眠及健康服务，让你跑的更快更远，变得更健康。连接你的智能穿戴设备并为你进行健康数据统计，包括你每天的运动相详情记录，帮助你合理的控制自己的健康生活！记录每天的运动步数，计算每日消耗的卡路里、运动距离和时间。 记录每天的睡眠情况，告知您每天的深睡时间、浅睡时间和清醒次数。

软件特色

1、配合华为/荣耀智能穿戴设备

准确监测不同睡眠阶段（浅睡、深睡、快速眼动和清醒），提供科学的睡眠质量评估和改善建议，助你睡的更香。

2、摆脱时间地点与器械的限制

随时随地徒手健身，精心设计“减脂塑形、跑步热身、办公室拉伸”等训练课程，你“口袋”中的健身教练。

3、走路、跑步、骑行运动记录

精准低功耗计步，跑步轨迹、心率、步频、配速等运动数据一目了然。

4、跑步训练计划

支持5公里到全马的在线训练计划，不管你是新手还是马拉松老将，都可以跑得比以往更快更远更安全。

5、血压、血糖、体重等健康指标管理

国内外知名智能健康配件数据接入，帮你记录并多维度跟踪你的健康状况。

6、数据共享

支持计步数据共享到微信运动、QQ运动、支付宝运动等第三方平台。

7、丰富的线上活动和运动健康知识

多彩的走路、跑步活动，让运动更有乐趣，而且华为运动健康计步器手机版还准备有惊喜大礼。

8、与华为穿戴APP数据整合

提供更完整、统一的运动健康服务。精选运动健康资讯，帮你合理科学运动，拥有更多健康。

软件亮点

1、呼吸训练 呼吸间，风轻云淡

静不下来？不如跟着运动健康 App 一起放松，根据提示调整呼吸节奏，舒缓身心。

2、健康生活 加油！成为更好的自己

运动、睡眠、压力管理，我们将制定每日目标及提供专业建议，助你养成健康习惯。压力大时，跟随节奏深呼吸；感到疲累，起身走一走，笑一笑，继续全力以赴。

3、家庭空间 家人的健康，看得见的心安

通过家庭空间4，你可以随时查看家人的健康数据。即便工作繁忙，也能时刻关注家人的健康状况，及时收到异常通知。对家人的关心，从不缺席。

4、血糖数据 稳住，我们能行

配合专业血糖检测设备，华为运动健康将记录及分析不同时间段的血糖数据，详细解读关键指标，提醒异常变化。我们还能为你智能推荐合适的糖类食物，控制糖分摄入，保持饮食健康。

5、女性生理周期 那几天，我都在

科学的周期记录，贴心提醒你重要日子即将来临。不仅为你记录经期时间及身体状况，还能智能预测下一次特殊日子的来临，让你时刻保持优雅从容。

6、设备太多？统统都到碗里来

手表、手环、体脂称、血糖仪等智能设备，你均可用华为运动健康进行管理。数据实时同步，一目了然；设置喜欢的音乐、使用华为钱包、控制智慧生活设备等，轻松搞定。

7、表盘随心选，心情大不同

最新、最热、你喜欢的表盘，这里都有。不同的表盘，搭配当下的心情。每一次亮屏，都能带来不一样的新鲜感。

软件优势

省电：1%的手机电量可以支持一整天的计步，相当于普通运动计步工具的1/10;

智能：傻瓜式的智能健康配件数据接入。只要绑定一次，每次测量完毕的数据会自动回传到手机，在通知栏可以看到。

健康：用数据和图表读懂你的健康。目前已经可以支持血糖，血压，体重，运动，睡眠等5大最常用的健康指标：

开放：国际TOP1的血压计和血糖仪品牌支持华为运动健康。接入在线医生和在线挂号服务。

如何连接手环

第一步，点击并打开运动健康软件，接着点击页面右上角的“+”号

第二步，来到全部设备页面中，点击想要进行连接的设备，小编这里就以手环为例，点击手环右边的箭头

第三步，我们可以看到如下图所示的手环页面，点击想要进行连接的手环

第四步，在配对页面中，如果配对时正确的，那么点击页面底部的开始配对选项

第五步，在配对过程中，我们必须要保持蓝牙的开启，在下图所示的配对引导页面中，点击搜索到的手环

第六步，来到配对引导页面后，根据提示进行操作，成功配对后，点击页面底部的完成选项

第七步，再次来到手环主页面后，我们可以在这一页面设置手环的功能，点击页面底部的知道了选项，就成功在运动健康软件中连接了手环手表

如何添加卡包

在手机屏上上下拖动，寻找安裝好的运动与健康的标志

在开启的华为运动身心健康手机软件主界面，点一下右下方我的菜单栏

在开启的华为运动身心健康我的网页页面中点一下设定的菜单栏

随后在开启的华为运动身心健康设定网页页面中，点一下信息管理方法的菜单栏

在开启的信息管理方法的网页页面中寻找主页智能化信用卡信息设定项

如何测心率

打开心跳精确测量电源开关。 Android手机上，智能手表和手机上一切正常联接，请立即在配戴APP主界面开启自动测控系统心跳电源开关就可以；

iOS手机上，智能手表和手机上一切正常联接，请点击设备里相匹配的智能手表信息内容—开启自动测控系统心跳电源开关。

一次心跳精确测量。恰当配戴智能手表后，点一下智能手表正脸正下方的虚拟按键，转换智能手表显示屏至心跳精确测量页面 ，智能手表页面出現“精确测量中”的文本提醒，另外刚开始精确测量您的心跳。稍等片刻几秒钟后，智能手表会显示信息您的当今心跳值。静止不动情况下一般只必须6s上下就可以测到心跳值，接着还会继续不断精确测量一段时间，并即时更新結果。

慢跑即时心跳精确测量和心率区间 当您打开自动测控系统心跳电源开关并在智能手表上打开慢跑锻练时，智能手表会即时精确测量并显示信息您当今的心跳值和心率区间。慢跑完毕后，在运动与健康APP（安卓系统）/华为穿戴APP（iOS）上，能够查询慢跑全过程的心跳曲线图和所在不一样心率区间的布局图。

怎么添加联系人

华为健康运动是一个非常实用的健康监测软件，它能够记录你的运动路径、步数、时间，计算出你的卡路里消耗量，让你能够更加清楚自己的运动是否充分，是否过量，从而更加的管理自己的身体。华为健康运动有个非常棒的功能，就是能够迅速呼叫好友，万一遇见什么事情，可以迅速处理。那怎么才能添加联系人呢？下面小编为大家详细介绍华为运动健康添加联系人的方法。

方法：

打开手机“华为运动健康”APP，找到“设备详情”页面，选择常用联系人，添加联系人。

这样就完成添加了，可以通过手环联系人拨打,如果想给自己的常用联系人打电话，只需要滑动手环屏幕找到联系人图标，然后选择需要通话的联系人，取出耳机后即可自动拨打电话。

注意事项：

1、手环*多可以设置10个常用联系人。

2、在APP中添加联系人时，请先确认是否添加APP访问通讯录的权限。以华为P9为例：选择设置>权限管理>应用>华为运动健康>允许读取联系人。

3、部分手机可能无法识别SIM卡中储存的联系人，请将通讯录保存到手机本机后再进行添加。

以上就是华为健康运动添加联系人的方法，如果大家习惯使用华为健康运动APP的话，*好添加一个联系人，以保护自己的安全哦。

更新内容

v14.0.10.310：

1.首页新增“趋势”功能，持续观测您的健康趋势；

2.全系列手表现已支持海外应用消息查看及来电提醒，从此不错过每一个消息；

3.新版“蓝星环游 ”正式上线，一起来用脚步丈量世界；

4.首页三环双模型功能优化；

5.优化应用稳定性，提升使用体验；